Musculação 1.0 Se você é um Personal Trainer que se preocupa com a saúde e bem-estar dos seus clientes? Sua prioridade é planejar exercícios físicos e ter um mapa de evolução e controle do seus treinados? Então a Musculação 1.0 é uma planilha completa ideal para você avaliar o condicionamento físico. Introduza os nomes das pessoas e dos exercícios, a alma deste aplicativo de treinamento, juntamente com os valores obtidos. Plano de treinamento Com a Musculação, você consegue calcular como correu o treino através da indicação dos valores obtidos nos testes de carga máxima e a percentagem que foi trabalhado para alcançar. Se você deixar tudo bem documentado, você poderá obter uma excelente ferramenta de apoio. Programe e combine as caraterísticas da planilha! Avalie a condição física e melhore a saúde dos seus clientes. Malhação A planilha Musculação tem inúmeros campos para você preencher, nomeadamente o nome do exercício, a frequência semanal, os aparelh...
No E-sport No gain
Blog sobre E-sport com os olho da educação física